Afrika ve Basra Sıcakları Geri Dönüyor
Türkiye, önümüzdeki hafta yeni bir sıcak hava dalgasının etkisine giriyor. Meteoroloji kaynaklarına göre, Afrika ve Basra kökenli sıcaklıkların ikinci dalgası 29 ve 30 Temmuz Pazartesi ve Salı günleri ülkeyi etkisi altına alacak. “Eyyam-ı Bahur” olarak bilinen bu aşırı sıcak dönemde yüksek sıcaklık ve nem oranı vatandaşları zorlayacak.
Hissedilen Sıcaklık Daha Yüksek Olacak
Uzmanlar, sıcak hava dalgası boyunca yalnızca termometre değerlerine değil, hissedilen sıcaklığa da dikkat çekiyor. Fön rüzgarlarının etkisiyle özellikle iç kesimlerde ve güney illerinde sıcaklıkların 42-43°C'ye kadar çıkması bekleniyor.
🗣️ Hava Forum:
“Bu günlerde sıvı alımını artırın, uzun süre güneşte kalmaktan kaçının.”
Orhan Şen'den “Sinsi Afet” Uyarısı
Meteoroloji uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamada sıcaklıkların ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini belirtti.
🗣️ Prof. Dr. Orhan Şen:
“Ankara ve çevresindeki vatandaşlarımıza uyarımdır: Pazartesi’den itibaren 3 gün boyunca açık havada bulunmayın. Bu sıcak hava dalgası sinsi bir afet.”
İzmir ve Antalya için özel uyarı:
“Bugün ve yarın dışarıda geçireceğiniz vakti 10 dakika ile sınırlandırın. Denize sabah erken ya da akşam 18.00’den sonra girin.”
Sıcak Havalarda Alınması Gereken Önlemler
☀️ Bol Su Tüketin: Vücut ısısını dengelemek için gün boyunca yeterli su içmeyi unutmayın.
☀️ Gölgeden Ayrılmayın: 11.00 – 16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösterin.
☀️ Kıyafet Seçimi: Açık renkli, pamuklu ve bol kıyafetler tercih edin. Şapka ve güneş gözlüğü kullanın.
☀️ Güneş Kremi Şart: Geniş spektrumlu ve yüksek koruma faktörlü kremler kullanın.
☀️ Serin Ortamlar: Klima, vantilatör gibi serinletici cihazlardan faydalanın.
☀️ Hafif Beslenin: Yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçının; meyve ve sebze ağırlıklı beslenin.
☀️ Risk Grubu Dikkat: Yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan bireylerin serin ortamlarda kalmasına özen gösterin.
☀️ Aktiviteyi Azaltın: Spor ve ağır işler sabah erken saatlerde ya da akşam yapılmalı.
