Kontrolsüz güneşe maruz kalmak, yalnızca ciltte geçici yanıklara değil, uzun vadede cilt kanserine kadar uzanan ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Özellikle açık tenliler, çocuklar ve hassas cilt yapısına sahip olanlar risk altında. Uzmanlara göre, çocukluk çağında yaşanan güneş yanıkları ilerleyen yaşlarda cilt kanseri riskini artırıyor. Tekrarlayan yanıklar, ciltte lekelenmeye, erken yaşlanmaya ve DNA hasarına neden olabiliyor.
Korunmak için en az SPF 30 içeren güneş koruyucu kullanılması, kremi dışarı çıkmadan 30 dakika önce sürüp iki saatte bir yenilenmesi öneriliyor. Ayrıca şapka, gözlük ve uzun giysilerle fiziksel korunma sağlanmalı, 10.00-16.00 saatleri arasında güneşe çıkmaktan kaçınılmalı.
Uzmanlar, güneş kremi sadece yüze değil, ense, kulak arkası ve ayak üstü gibi bölgelere de uygulanmalı uyarısında bulunuyor. Bulutlu havalarda bile UV ışınlarının büyük kısmı cilde ulaşabildiğinden, koruma ihmal edilmemeli.
